Ablauf des Beratungsgespräches
Willkommen! Als Ihr Ernährungsberater biete ich Ihnen eine umfassende und individuelle Beratung, die speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Hier ist ein Überblick über meinen Beratungsablauf:
1. Aufnahme der Ist-Situation: Zu Beginn führen wir ein ausführliches Gespräch, um Ihre aktuelle gesundheitliche Verfassung, Ihre Lebensgewohnheiten und Ihre Ernährungsziele zu verstehen. Dies bildet die Basis für unsere weitere Zusammenarbeit.
2. Aktuelle Ernährung: Gemeinsam analysieren wir Ihre derzeitigen Ernährungsgewohnheiten. Wir schauen uns an, was Sie täglich essen und trinken, um ein genaues Bild Ihrer Nährstoffzufuhr zu erhalten.
3. Ausführliche Mikronährstoff-Analyse: Mithilfe moderner Labor-Methoden ermitteln wir Ihren individuellen Bedarf an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen. Dies hilft uns, eventuelle Defizite zu erkennen und gezielt zu beheben.
4. Analyse des Mikrobioms: Ihr Darmmikrobiom spielt eine entscheidende Rolle für Ihre Gesundheit. Durch eine detaillierte Analyse der Darmflora gewinnen wir wertvolle Erkenntnisse über Ihre Verdauung und Ihr Immunsystem.
5. Bestimmung etwaiger Unverträglichkeiten: Viele Menschen leiden unter Lebensmittelunverträglichkeiten, die oft unbemerkt bleiben. Wir testen auf gängige Unverträglichkeiten und identifizieren mögliche Auslöser für Beschwerden.
6.Individuelles Gesamtkonzept zur Ernährung und Lebensweise: Basierend auf den gewonnenen Erkenntnissen entwickeln wir gemeinsam ein maßgeschneidertes Ernährungs- und Lebenskonzept. Dieses Konzept berücksichtigt Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele und bietet Ihnen konkrete Handlungsempfehlungen für eine gesündere und ausgewogenere Lebensweise.
Lassen Sie uns gemeinsam den Weg zu Ihrer optimalen Gesundheit und Wohlbefinden beschreiten!