Wie schön, dass Sie mich gefunden haben.
Mein Name ist Wilfried Ochner und ich bin ein erfahrener Ernährungsberater mit einer Spezialisierung auf testbasierte Ernährungsanalysen zur Prävention und Behandlung chronischer Erkrankungen. Meine Mission ist es, durch wissenschaftlich fundierte und individuell angepasste Ernährungspläne Ihre Gesundheit zu verbessern und langfristig zu erhalten.
Meine Philosophie
In meiner Praxis setze ich auf eine ganzheitliche Betrachtung Ihres Gesundheitszustandes. Durch umfassende Tests und Analysen identifiziere ich individuelle Ernährungsbedürfnisse und -unverträglichkeiten. Dies ermöglicht es mir, maßgeschneiderte Ernährungsstrategien zu entwickeln, die gezielt auf Ihre persönlichen gesundheitlichen Herausforderungen eingehen.
Ernährung Ochner
Wilfried Ochner
Lohstr. 11
94469 Deggendorf
+49 (0)178 – 9753137
ernaehrung-ochner@web.de
Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme, gerne via E-Mail, WhatsApp oder Anruf. Ihr Wilfried Ochner
Wichtige Erkenntnisse, die ich gerne mit Ihnen teile:
Gesunde Ernährung - warum sie so wichtig ist.
Der erste Beitrag handelt von der Mittelmeerkost.
Sie ist bekannt für ihre gesundheitsfördernden Eigenschaften, basiert auf einer Vielzahl frischer, unverarbeiteter Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, Nüsse und Samen.
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Diabetes Typ 2 ist eine der größten gesundheitlichen Herausforderungen unserer Zeit. Doch was wäre, wenn die Antwort auf Diabetes Typ 2 in einem natürlichen Ansatz liegt?
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Hier finden Sie Infos zu den Blutwerten.
Der Ferritinwert gibt die Menge des Ferritins im Blut an. Ferritin ist ein Protein, das Eisen speichert und freisetzt, und daher ist der Ferritinwert ein Indikator für die Eisenreserven im Körper. Er wird oft verwendet, um Eisenmangel oder Eisenüberladung zu diagnostizieren.
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Der erste Beitrag zur Darmgesundheit behandelt die Fermicutes.
Fermicutes (Firmicutes) sind eine Gruppe von Bakterien, die zu den Hauptbestandteilen der Darmmikrobiota gehören. Sie spielen eine wichtige Rolle bei der Verdauung und Energiegewinnung aus der Nahrung. Ihre Rolle beim Abnehmen ist Gegenstand intensiver Forschung.
Hier gibt es Infos zu verschiedenen Superfoods.
Braunhirse: Das Powerkorn für Gesundheit und Wohlbefinden